Cum se organizează o dietă pentru disbioză la adulți

Dieta pentru disbioză la adulți vizează tratamentul simptomatic al manifestărilor bolii. Refacerea funcționării organelor tractului digestiv necesită un curs etalon de nutriție medicală care vizează refacerea microflorei intestinale și buna funcționare a organelor tractului gastro-intestinal. Disfuncția intestinului apare din mai multe motive:

• dieta necorespunzătoare sau dezechilibrată;
• scăderea imunității;
• abuzul de droguri;
• consecințele tratamentului cu antibiotice;
• stres;
• ecologie proastă;
• condiții nefavorabile de muncă;
• utilizarea băuturilor alcoolice, a drogurilor, a fumatului;
• aciditate scăzută;
• pancreatită.

Apariția următoarelor simptome poate indica disbioză intestinală:

• diaree (stomac deranjat);
• durere în regiunea iliacă;
• formarea excesivă de gaze (flatulență);
• respingerea alimentelor lactate, prăjite, condimentate;
• arsuri la stomac după masă.

La adulți, dieta pentru disbioză cu diaree diferă semnificativ de dieta pentru constipație..

Identificarea disbiozei

Disbacterioză

Au fost studiate multe semne care indică o tulburare intestinală disfuncțională. Numai medicul curant poate diagnostica disbioza, deoarece imaginea simptomelor pronunțate poate fi ștearsă sau poate fi o manifestare a unui eșec în orice alt organ. Dacă se suspectează disbioză, este necesar un studiu clinic pentru confirmarea diagnosticului. Majoritatea pacienților prezintă simptome diferite, iar la unii, boala este aproape asimptomatică. Severitatea și specificitatea simptomelor indică severitatea bolii în general. La ce ar trebui să acordați atenție:

• balonare (ca urmare a fermentării alimentelor nedigerate, se acumulează gaze, apare spasm intestinal);
• un miros neplăcut din cavitatea bucală în absența problemelor dentare (unele dintre gaze se ridică în esofag și dau respirație urâtă);
• scădere nejustificată în greutate (fără schimbarea dietei, o persoană pierde în mod semnificativ în greutate ca urmare a absorbției afectate a nutrienților din intestin);
• dureri abdominale persistente, cel mai adesea după masă (cauza principală sunt crampele și gazele)

Există 4 etape de disbioză:

• prima etapă este o scădere cantitativă a bacteriilor benefice, o scădere a poftei de mâncare;
• a doua etapă - simptomele se adaugă la scăderea numărului de bacterii: flatulență, balonare;
• a treia etapă - apare un proces inflamator al intestinului, cantitatea de floră patogenă crește;
• a patra etapă - epuizarea corpului, anemie, simptome dureroase.

Nutriție pentru disbioză

Modul de apă

Persoanele care suferă de diferite tipuri de disfuncții ale sistemului digestiv ar trebui să fie atenți la dieta lor. Dieta pentru disbioză intestinală la adulți trebuie să fie strictă. Cea mai mică eroare în alimente duce la consecințe neplăcute și agravează starea pacientului. Cel mai important lucru pentru o alimentație adecvată este evitarea alimentelor care irită intestinele. Este necesar să eliminați din dietă produsele de fast-food și gustările, să mâncați în porții mici de patru până la cinci ori pe zi.

Este necesar să respectați cu strictețe regimul apei - beți până la doi litri de apă pe zi. Cu o jumătate de oră înainte de mese și o oră și jumătate după mese, se recomandă să beți 0,5 pahar de apă, în timp ce consumul oricărui lichid în timpul meselor este strict interzis - diluarea sucului gastric provoacă o agravare a stării dureroase. Observațiile medicilor ne permit să concluzionăm că metoda de activare a intestinelor dimineața este extrem de eficientă. Constă în faptul că, pe stomacul gol, cu o oră înainte de mese, trebuie să beți un pahar cu apă fierbinte. Acest lucru face posibilă pornirea intestinelor și curățarea de toxine, reducerea flatulenței, ajuta la constipație.

Principalele grupuri de reguli pentru o dietă echilibrată se pot distinge:

• excludeți alimentele care irită tractul gastro-intestinal (alimente dulci, sărate, condimentate, produse de fermentare, produse din făină, băuturi carbogazoase);
• completează pierderea și sarea (odată cu dezvoltarea diareei);
• introduceți pește fiert, brânză de vaci, ceai tare în dietă;
• creșteți cantitatea de fructe (banane, mere coapte);
• mâncând legume fierte.

Nutriția la adulții cu disbioză intestinală vizează eliminarea simptomelor bolii.

Caracteristicile simptomelor disbiozei

Modificările cantitative sau calitative ale scaunului sunt unul dintre principalele simptome ale disbiozei. Datorită incapacității microflorei intestinale de a absorbi substanțele nutritive, se dezvoltă diaree (diaree). Are anumite caracteristici:

• cel mai adesea scaunul este moale;
• apare de până la șase ori pe zi;
• scaunul are un miros putrid;
• diareea persistă;
• perioadele de diaree alternează cu perioadele de constipație;
• îndemn fals de a defeca.

Cu aceste simptome, o dietă la adulții cu disbioză intestinală ajută la stabilizarea stării pacientului. Pentru pacienții mai în vârstă, din cauza modificărilor legate de vârstă ale motilității intestinale, constipația este inerentă. În cazuri rare, un simptom al disbiozei este creșterea temperaturii corpului..

Odată cu trecerea disbiozei într-o formă cronică, se remarcă următoarele semne:

• imunitate slăbită, ducând la răceli frecvente;
• rezistență la tratamentul cu antibiotice;
• modificări ale mediului natural al intestinului;
• dischinezie (disfuncționalitate) din tractul gastro-intestinal.

Cum se mănâncă corect cu disbioză intestinală

Lactate

La adulții cu disbioză intestinală, nutriția se bazează pe luarea în considerare a calității nutriției. Pentru a restabili microflora, este foarte important să folosiți doar produsele „potrivite”. S-a studiat că doar o dietă echilibrată poate avea un efect terapeutic și poate da rezultate. Produse permise:

• legume și fructe prelucrate termic;
• diverse cereale, în special orez;
• supa de pui;
• lactate;
• miere și deșeuri apicole.

Alimentele care provoacă fermentarea în intestinul gros și subțire sunt interzise:

• mancare la conserva;
• alimente prăjite, condimentate și condimentate;
• usturoi de ceapă;
• alimente din carne murată;
• carnati;
• fructe de mare.

Pentru fiecare caz specific și în funcție de gravitatea bolii, medicul selectează individual o listă de produse interzise și permise. Diareea cu bacterioză poate fi debilitantă, calitatea vieții și starea generală a unei persoane suferă.

Kissel

O alimentație adecvată poate ajuta la ameliorarea stării.

• pe stomacul gol, se recomandă terci de orez;
• bulionul după preparare este un bun astringent;
• biscuiți de secară în timpul zilei cu bulion de măceșe;
• omletă cu aburi, piure de cartofi;
• jeleu.

Este recomandabil să începeți o dietă în această stare cu postul și în timpul zilei să beți numai lichid fără zahăr, pentru a exclude alimentele care provoacă formarea gazelor.

Nutriționiștii și medicii recomandă începerea tratamentului la primul semn de dezechilibru.

Prevenirea disbiozei

După stabilizarea stării, este necesar să vă amintiți despre prevenire și să respectați anumite reguli..

• dietă;
• refuzul de a consuma alcool;
• minimizarea utilizării alimentelor grase, condimentate, afumate;
• refuzul de la băuturile carbogazoase;
• regim de alcool echilibrat;
• meniu optimizat;
• aportul corect de antibiotice (în combinație cu un probiotic);
• terapia fortificatoare a bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal;
• excludeți automedicația.

Urmarea instrucțiunilor simple va ajuta la eliminarea reapariției disbiozei intestinale.

Videoclipuri similare: