Despre produsele pentru curățarea corpului

Ceea ce mâncăm în fiecare zi devine motivul acumulării de elemente toxice în organism. Contează cât de sănătoasă mănâncă o persoană, dar în orice caz, toxinele se acumulează mai repede sau mai lent. Există o listă largă de produse care ajută o persoană cu complexe de vitamine și oligoelemente, ajutând să scape de acumulările toxice și dăunătoare. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce produse trebuie să consumați pentru a curăța corpul. La urma urmei, mâncarea este un moment foarte important în procesul de curățare a corpului..

Motivul acumulării de toxine în corpul uman

Alimentație necorespunzătoare

Deșeurile se acumulează în interior din mai multe motive, principalele sunt următoarele:

• imunitate slăbită;
• răceli frecvente;
• lipsa vitaminelor în organism;
• dieta dezechilibrata;
• utilizarea alimentelor dăunătoare și grele;
• pasiunea pentru dietele care duc la epuizarea corpului în conținutul de nutrienți;
• constipație frecventă sau cronică;
• activitate fizică scăzută, stil de viață sedentar.

Corpul uman este un sistem foarte complex și este capabil să scape independent de acumulările patologice. Datorită organelor care pot fi numite filtre, toxinele sunt eliminate din corp. Aceste sisteme includ: intestinele, rinichii, ficatul, sistemul limfatic și pielea. Aceste organe elimină numai deșeurile naturale ale organismului și nu sunt capabile să scape de deșeurile sintetice: coloranți, agenți de îngroșare, stabilizatori, alți aditivi și compuși chimici găsiți în alimente. Corpul nostru are nevoie de ajutor.

Durere de cap

Produsele patogene care se acumulează treptat devin cauza unei stări de sănătate patologice și a unei stări de sănătate precare:

• oboseala cronica;
• ten nesănătos;
• dureri de cap frecvente;
• disfuncționalități ale sistemului digestiv;
• răceli frecvente;
• manifestări alergice;
• greață, vărsături;
• dificultate în amintire;
• probleme de concentrare.

Acțiunea produselor de a curăța corpul

Pentru a curăța organele și sistemele, nu este întotdeauna necesar să utilizați medicamente sau suplimente alimentare speciale, deoarece se cunoaște un număr mare de produse care pot ajuta la realizarea acestui lucru și în mod eficient. Să aruncăm o privire la ce alimente curăță corpul. Corpul uman este poluat nu numai ca urmare a consumului de alimente nesănătoase, există numeroase motive: ecologie slabă, un număr mare de medicamente care se utilizează fără prescripția medicului, obiceiuri proaste, dependență de junk food, un mod de viață greșit.

Alcool

Primul pas spre recuperare în renunțarea la dependențele alimentare dăunătoare:

• alimente grase și prăjite;
• făină și produse de cofetărie;
• fast food;
• bauturi carbogazoase zaharate;
• băuturi alcoolice;
• mâncare afumată.

Utilizarea continuă a alimentelor greșite va duce la acumularea atât de multe elemente dăunătoare în interior, încât starea de sănătate se poate deteriora semnificativ. Chiar și într-o astfel de situație, o alimentație adecvată cu alimente „curățate” va ajuta la atenuarea stării și la evacuarea naturală a substanțelor nocive din organism prin transpirație, urină și fecale..

Etape de zgură

La început, acumularea de substanțe toxice în organism nu se simte în niciun fel. Dacă o persoană constată abateri minore de bunăstare, nu îi acordă atenție. Treptat, procesul de otrăvire a organismului capătă impuls: oboseala se acumulează, apare iritabilitatea. Următoarea etapă este caracterizată de o schimbare a tenului, dureri de cap frecvente și oboseală fără cauză. Dacă nu se iau măsuri, corpul nostru începe să prezinte o reacție alergică de etiologie neclară. Următoarea etapă se caracterizează prin apariția polipilor, petelor de vârstă, chisturilor, greutatea corporală crește semnificativ.

Apoi, zgomotul se manifestă printr-o exacerbare a bolilor cronice și apariția altora noi: stomatită, inflamație a articulațiilor, osteocondroză.

Tratamentul bolilor secundare nu va fi eficient, deoarece efectul tratamentului în prezența toxinelor va fi zero. Mai întâi trebuie să vă curățați organele și sistemele. Trebuie remarcat faptul că, în acest caz, postul nu va aduce un rezultat pozitiv și poate chiar agrava situația. Este necesar să curățați intestinele, rinichii, ficatul și pentru aceasta trebuie să luați produse care curăță corpul.

Legume care ajută la curățarea corpului

Pentru a curăța corpul printre alimentele vegetale, se pot distinge următoarele legume:

• usturoi - această legumă activează semnificativ sistemul imunitar, curăță vasele de sânge, ajută la eliminarea paraziților și are un efect benefic asupra articulațiilor;
• sfeclă - ajută la combaterea constipației, normalizează metabolismul și crește nivelul hemoglobinei;
• vinete - ajută la dispersarea bilei, accelerarea proceselor metabolice din organism, scăderea nivelului de colesterol;
• varză albă - activează sistemul imunitar, elimină compușii toxici, are un efect benefic asupra proceselor de hematopoieză;
• dovlecei și castraveți - restabilesc procesele digestive, ajută la prevenirea constipației;
• ceapa - distruge bacteriile, conferă pielii un aspect sănătos, îmbunătățește procesele metabolice;
• ardei gras - curăță intestinele, accelerează peristaltismul;
• nap - inhibă creșterea celulelor canceroase, curăță sistemul circulator, afectează pozitiv funcționarea sistemului nervos.

Fructe care ajută la curățarea corpului

Mere verzi

O cantitate mare de fructe ajută la curățarea corpului de toxine și toxine acumulate. Printre acestea se numără:

• mere - accelerează metabolismul, au un efect pozitiv asupra peristaltismului intestinal;
• caisele sunt indispensabile pentru îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular, pentru a face față proceselor inflamatorii, pentru a îmbunătăți funcția creierului;
• bananele - ajută la scăderea constipației, ameliorează umflăturile, elimină toxinele;
• grapefruit - ajută la arderea grăsimilor;
• pepeni - previn bolile de inimă, ateroscleroza;
• kiwi - distruge pietrele la rinichi, inhibă viermii, ajută la combaterea nivelului ridicat de colesterol;
• piersici - sunt recomandate pentru calculii renali, accelerează excreția bilei, conferă pielii o culoare sănătoasă;
• prune - stabilizează procesele metabolice din organism, ameliorează guta și reumatismul.

Cele mai bune produse de detoxifiere

Specialiștii - nutriționiștii consideră că este posibilă curățarea corpului dacă nu există diagnostice serioase, altfel nutriția purificatoare trebuie combinată cu tratamentul medicamentos. Deși există multe produse care ajută la curățarea organelor și sistemelor, toate acestea în diferite grade afectează eliminarea toxinelor și a toxinelor. Nutriționiștii identifică treizeci și două de alimente care funcționează cel mai bine pentru detoxifiere și au cel mai bun efect..

Merisor

Printre acestea se numără următoarele:

• apa este una dintre cele mai eficiente substanțe pentru curățarea intestinelor, consumul de cantități mari de apă ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor;
• busuioc - un antioxidant natural, are efect diuretic, curăță rinichii, previne cancerul;
• iarba de grâu - are capacitatea de a curăța ficatul de toxine, ajută la stabilizarea tensiunii arteriale;
• avocado - scade tensiunea arterială, stabilizează nivelul colesterolului, ajută la stabilizarea greutății;
• mere - prevenirea constipației, o cantitate mare de elemente utile, previn stagnarea bilei;
• sparanghel - curăță și întinerește corpul;
• anghinare - curăță ficatul, ajută la introducerea toxinelor;
• coriandru - îndepărtează eficient metalele grele, are efect antibacterian;
• afine - indeparteaza toxinele, sustine sistemul imunitar, cardiovascular, digestiv;
• migdale - scade nivelul zahărului din sânge, este bogat în componente utile;
• afin - este un calmant natural al durerii, efect antiviral și antiinflamator;
• sfecla - scade tensiunea arterială, curăță sângele, ajută la pierderea în greutate;
• broccoli - descompune toxinele și favorizează evacuarea acestora, previne dezvoltarea cancerului;
• varza - accelereaza trecerea alimentelor prin sistemul digestiv, prevenind cresterea si dezvoltarea celulelor canceroase;
• păpădie - conține o cantitate mare de nutrienți, ajută la eliminarea toxinelor, conține antioxidanți, curăță tractul gastro-intestinal;
• fenicul - conține o cantitate mare de fibre, este prevenirea cancerului rectal, susține sistemul imunitar;
• fructele de goji sunt un analog al stafidelor, dar au o mulțime de vitamine;
• ceaiul verde - una dintre componentele principale ale programului de detoxifiere al organismului, este capabil să lupte împotriva nivelurilor ridicate de zahăr din sânge;
• lămâie - îmbunătățește producția de enzime, transformă toxinele în componente solubile în apă și ajută la îndepărtarea lor din corp, sucul de lămâie curăță în mod eficient ficatul;
• scorțișoară - are un efect pozitiv asupra trombocitelor, dezinfectează alimentele consumate;
• semințe de in - elimină în mod eficient componentele toxice din sistemul digestiv, ajută la controlul apetitului și la reducerea greutății corporale;
• cânepă - bogată în substanțe antioxidante și vitamine, în special E și C, curăță de metale grele, inhibă creșterea celulelor canceroase și este o prevenire a căderii părului;
• usturoiul - întărește sistemul imunitar uman, este un antibiotic natural;
• ghimbir - accelerează metabolismul, curăță ficatul, are proprietăți astringente;
• grapefruit - combate obezitatea și descompune grăsimile din alimentele care intră în organism, afectează în mod activ ficatul, elimină toxinele;
• ulei de măsline - curăță ficatul, are un număr mare de componente utile, se recomandă să îl luați crud fără tratament termic;
• patrunjel - o leguma care contine o cantitate mare de vitamine, combate eficient pietrele la rinichi, protejeaza organismul de raceli, curata sistemul genito-urinar;
• ceapă - o legumă care poate absorbi și elimina compușii metalelor grele din corp, combate în mod eficient inflamațiile din corp;
• ananas - enzima conținută în fruct vă permite să curățați intestinele și să normalizați digestia, are un efect deprimant asupra dezvoltării celulelor canceroase;
• susan - conține o cantitate semnificativă de complexe antiinflamatorii și antioxidante;
• alge - leagă radicalii liberi și eliminați-i din corp, ajută la reducerea greutății;
• curcuma - afectează pozitiv ficatul, ajută corpul să facă față sarcinii.

Recomandări pentru curățarea corpului

Pentru a curăța corpul cu o dietă echilibrată specială cu alimente speciale, este necesar ca alimentele vegetale să fie naturale, fără aditivi chimici și pesticide..

Dieta ar trebui să conțină un minim de alimente de origine animală. Un număr mare de produse lactate fermentate va ajuta, de asemenea, la curățarea organismului..

Nu trebuie să uităm de zilele de post. O astfel de zi pe săptămână va ajuta la descărcarea de toxine și toxine. Zilele de post pentru curățare înseamnă luarea unui produs pe tot parcursul zilei - numai mere, sau castraveți sau lapte acru. O astfel de mâncare va ajuta organismul să se reconstruiască. Pentru a minimiza procesul de acumulare de toxine și toxine, este necesar să eliminați alimentele nesănătoase din dietă. Mănâncă, respectând regimul, împarte porțiuni. Un astfel de obicei vă va permite să rămâneți sănătos, plin de forță și energie. Nu va fi nevoie să cheltuiți bani pentru tratamentul cu medicamente scumpe pentru bolile care decurg din zgură și toxinele acumulate.

Videoclipuri similare: